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喝茶保持身材

2019-01-30 15:16:24 天林茶官方网站 阅读

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爱喝茶的人都知道,喝茶后 反而会饿得更快,而且感 觉口内清香不油腻。但是茶能降 低血液中的低密度脂蛋白是真的。茶多酚 可以促进胃液分泌,帮助消化,并且提 高分解脂肪的能力;茶氨酸 有降低腹腔脂肪、以及血 液和肝脏中的脂肪及胆固醇浓度的作用;茶皂素 能通过阻碍脂肪酶的活性、减少肠 道对食物中脂肪的吸收。

不是才说喝茶不减肥,怎么又能保持身材了?别误会,其实这 是从控制食物热量来看的。现代人 口渴时普遍爱喝饮料,可是他 们不造一杯可乐的热量就可以轻轻松松突破200大卡,不解渴还会发胖。

茶的卡路里就低多了,而且比饮料更能解渴。以茶代替饮料,就不必 为消耗不掉的热量而发愁。

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